게시일    2006-09-03 14:19 

건강관리” - 제대로 알아야 ∼∼ 

일반인을 위한 건강강좌-4주 

오늘날 웰빙시대라 하여 수많은 매체를 통하여 건강에 대한 정보는 대한 홍수처럼 쏟아지고 있어 좋기는 하지만 건강에 대한 체계적인 지식이 없는 일반인들은 오히려 많은 정보는 혼란만 가져올 수도 있습니다. 

더구나 과학이 발달하여 의술도 거듭 발전하여 건강한 삶을 살아가는데 지대한 영향을 미치고 있는 것도 사실입니다. 그러나 소우주라고 말하는 인체에 대한 연구 결과는 아직도 많이 부족한 것이 상태이며, 어제까지 알고 있던 건강상식이 새롭게 밝혀지는 연구 결과에 의하여 뒤바뀌어지거나 큰 도움이 되지 않은 정보가 되는 경우가 비일비재합니다. 

따라서 우리의 건강을 지키기 위해서는 최소한의 건강에 관련한 체계적인 공부를 할 필요가 있습니다. 그래야 주변 사람들의 말에 흔들리지 않고 가족의 건강을 지켜 낼 수 있습니다. 

물론 당장 건강에 문제가 생기면 빨리 전문인(의사, 한의사 등)의 처방을 받아야 할 것이다. 이에 Eat2Heal 건강관리교육협회에서는 Health Advisor(건강관리사)를 양성하여 개인적인 건강관리서비스는 물론 일반인을 대상으로 체계적인 건강관리방법 등에 대한 교육도 하고 있습니다. 




“Eat to Heal(음식으로 치유하라) 4주 강좌”의 내용은 다음과 같습니다. 

(주 1회 2시간 ⅹ 4주(회) = 8시간, 교육비는 1인당 \20,000 - 10人 이상) 

(교육장소는 가정, 단체사무실, 교회 등 어디서나 가능합니다) 

1주차 : “오늘날 식생활 무엇이 문제인가?” 

- 간편하고 맛은 있지만 인체에 미치는 영향에 대한 올바른 이해 

- 유전자 단위에서 원하는 음식은 어떤 것이 있는가? 

2주차 : “잘못된 식생활 그 결과는?” 

- 퇴행성질병의 진행과정에 대한 체계적인 이해를 돕는다. 

(암, 고혈압, 당뇨, 관절염, 아토피 - - - 등) 

- 제대로 알면 예방할 수 있습니다. 

3주차 : "영양에 대한 올바른 이해와 식물내재영양소(phytonutrients)" 

- 21세기 들어 새롭게 밝혀지고 있는 식물내재영양소에 대한 이해. 

- 약리작용을 극대화 하고 영양소 파괴는 최소화 하고 맛도 좋은 조리법은? 

4주차 : “해독으로 다시 쓰는 건강일지” 

- 외부에서 유입되는 독소와, 인체내에서 생기는 독소에 대한 올바른 이해 

- 가정에서 실행 할 수 있는 해독요법은? 

** 스트레스, 장균이 인체에 미치는 영향, 체중조절용 식사법 등 다양하게 교육내용을 추가할 수 있슴. 

** Eat2Heal 건강요리교육 프로그램(요리 전문강사 초청) 등이 추가로 준비되어 있습니다. 

** 교회, 각급학교, 단체, 기업체 등에 특강도 가능합니다. 




강사 : 김용범(Health Advisor) 

- 울산과학대 비만관리사 과정 담당강사(전 위덕대, 동국대에도 출강) 

- 공무원교육원 특강(대구-2회, 경북-6회, 경남, 울산교육연수원 등) 

- 각 지역보건소 특강(경주, 울산남구-4회, 울산동구, 문경-13회, 포항북구 등) 

- 국민건강보험공단 초청 각급 학교 특강(경주, 포항, 청송, 칠곡, 안동, 등) 

- 포항CBS 라디오 “잘먹어야 건강이 보인다” 코너 고정 출연 중(05년 3월부터) 

- 경주시&포항MBC 공동주체 경주시민교양강좌 강사(04년 11월) 

- SBC(신라케이블 방송) 5분 생활칼럼(건강관련) 8회 출연(05년) 

- 기타 기업체(월성원자력본부, 포스코, 경상도 일원 농협 주부대학 등 50여회) 

대구, 포항, 경주, 울산, 부산 - - - 등 각 지역에서 강좌를 개설하고자 합니다. 

연락처 : 010-8220-9988 olan7942@paran.com 입니다. 

연락주시면 상세한 안내를 해 드리겠습니다.